想要身体健康，饮食无疑很重要，一些名贵中药、滋补品是大家极力摄取食物，人参、灵芝成了当前不少人想要滋补身体的必备食材。但往往因为其价格昂贵、假冒产品过多，让大家很犹豫。其实，一些其它食材，对调节身体、保健身体也是大有益处的。 ...

导读 说到灵芝，很多人都觉得它是非常名贵的草药，很多电视剧中都将灵芝视为仙草，其实这东西离我们并不远，我们自己也可以在家种植，一个菌包就能种出一大盆灵芝来，既能食用又可观赏，非常非常好，来和花痴一起看看怎么种植吧。

灵芝的种类非常的多，如果从颜色上来区分的话，那么可以把灵芝类分成赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种。下面一起来看看十种常见的灵芝。 1、灵芝（赤芝） 这是最为常见的灵芝品种了，分布范围比较广泛，主要产自于热带、亚热...

电视剧中，会有这样的情节，一个达官显贵，快要断气了，家人拿来人参熬点汤，让他喝下，居然活过来了，特别是百年人参，更是能起到续命的作用，更不用说那些千年人参了，为此，当前社会人参成了很多人争相送礼的保健品，但是，人参的功效真的有那么好...

“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。 贫血症状有轻有重，取决于疾病性质、失血量为人...

一、黑木耳怎么拌？ 拌黑木耳的做法： 1、干木耳放入水中浸泡，彻底泡发。 泡发后放入一小勺淀粉（或面粉），用手反复揉搓，再用清水冲洗干净。（注意有的木耳根部发硬，是残存的根蒂，要用刀削去，以免影响口感。）优质的黑木耳推荐我们的，某宝评价可...

金针菇对于大众来说，是非常熟悉的一种食材。金针菇口感爽滑，可吸收不同的味道，除了涮火锅，还可以凉拌，炒着吃。。金针菇在一年四季都可以看到她的身影，其中锡纸金针菇是一种非常简单方便的金针菇的做法，用锡纸作容器把金针菇焖透，成为一道鲜滑香并在的简...

夏天到了，不少人喜欢吃火锅、冒菜、凉拌菜，偏偏在这3种美食中，都可以放金针菇。只要煮熟，沾上料汁，不仅味道好，而且口感也非常清脆。金针菇也因此深受人们的喜爱。但金针菇的另一个名字，也渐渐被广为流传，“see you tomorrow（明天见）”。金针菇别名“明天...