说到平菇，相信大家也不陌生了，平菇属于我们最常见的菇类之一了，其味道鲜美，口感脆爽，深得人们的喜爱！平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免...

营养价值平菇含有丰富的营养物质，每百克含蛋白质20—23 克，并且氨基酸成分齐全，矿物质含量丰富，氨基酸种类齐全。含丰富的维生素B族，如VB20.135％微克，VC9.3％微克，VD0.12％微克（麦角固醇）；以及含有钾、钠、钙、镁、锰、铜、锌、硫等14种微量元素。1、平菇...

可以肯定的说，任何一个平菇从业者都是非常合格的科研专家。为什么？从一个菇农的成长历史和发展过程不难发现，兢兢业业，不肯认输，反复实验……这就是真实的菇农精神。一开始，我们看到种植平菇很容易，觉得我也会做，我一旦成功了肯定挣钱。我们渴望挣钱，渴望创业...

☝点击上 方 蓝 字 关 注「素由心生」—用心做原创素食当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放风清云淡音乐：纯音乐 - 养生音乐平菇含丰富的营养物质，每百克含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐...

平菇又叫侧耳，是种相当常见的灰色食用菇。平菇含丰富的营养物质和矿物质，具有驱风散寒、舒筋活络的功效。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。平菇的做法多样，可以满足不同的口味与需求。下面就让我们一起来学习一下吧！平菇炒鸡蛋...

解说菌菇产业、传播菌菇文化、引领健康生活提示：点击上方"中菇"↑免费订阅本刊平菇是生活中最常见的食用菌，无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱不贵，实在是餐桌上的佳品。但是许多人都不太了解的是，常吃平菇的话，连癌症都难近身呢，所以平时适量...

解说菌菇产业、传播菌菇文化、引领健康生活提示：点击上方"中菇"↑免费订阅本刊上瘾！平菇是生活中最常见的食用菌，无论是素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱不贵，实在是餐桌上的佳品。平菇的营养价值平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，而且含有丰...

说到平菇，相信大家也不陌生了，平菇属于我们最常见的菇类之一了，其味道鲜美，口感脆爽，深得人们的喜爱！平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫...

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