菌类是我们日常都会吃到的食材，但也因为如此，我们常常会忽略他的营养价值。其实菌类有着极为充沛和丰富的营养成分。而“四大菌王”更是菌类中的佼佼者，分别为牛肝菌、羊肚菌、松茸菌、松露，形态各异、口味不同，但不约而同地成为全球各地百姓餐桌上的佳肴。...

打开网易新闻 查看精彩图片 肾是我们体内重要的器官之一，它不仅参与新陈代谢，还协调全身的水分平衡和相关的生理功能。 肾脏不仅可以滤过血液中的废物和毒素，还可以调节人体的水平。 肾脏的健康对人们的健康来说至关重要，保护肾...

黑木耳可以入菜，可以入药，也可用以进补，有「养生万灵丹」「植物性燕窝」「中餐中的黑色瑰宝」等美称，养生效果有补钙、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化，加上富含膳食纤维、多糖体和抗凝血物质３种成分以及低热量，让黑木耳成为热门的健康食品。 黑木...

大家好，我是清清。除夕就快要到了，今天我们家里也在陆续准备年货，各种肉类，各种零食和水果，应有尽有，恨不得把整条街搬回家。而街上的年味也十分浓厚，路边的树上都挂起了红灯笼，走在街上让人沉醉年味浓厚的气氛里。 打开网易新闻 查看精...

导语：莲藕山药靠边站，它才是“秋补之王”，蛋白质是猪肉的4倍，防秋燥益脾胃，简单一炒鲜美至极！ 大家好，我是傻姐美食，转眼间秋天已过去三分之一，现在的天气一天比一天冷，现如今的气候比较干燥，与炎热的夏天相比气候有着明显的变化，人体面临的是是...

杏鲍菇的五种家常吃法，味道鲜美，常吃还能开胃健脾，降脂降压 快过年了，分享杏鲍菇的五种吃法，样样好吃，学会了待客倍有面子。 杏鲍菇又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味、和菌肉肥厚如鲍鱼般的口感而得名。是基于食用、药用、食疗为一体珍稀食用菌...

说起杏鲍菇，很多朋友在挑选时，往往都是捡大的选，认为个头越大的就越好。小编以前也是这样挑，后来有次在一位老菜农的摊位上，挑来挑去，老菜农笑着和我说：小伙子，你这样挑可不对！ 图片来源网络 买菜的大爷把挑选杏鲍菇的方法告诉我后，说：你要...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 晚上回去吃什么？想必这是一直困扰着，很多家庭的一个难题，今天就为大家分享一道家常下饭百搭菜“香辣杏鲍菇”的做法，菇体是一道肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香还带有一...

各种蘑菇，是冬天最该多吃的应季蔬菜，比萝卜鲜，比白菜营养，常吃可以提高人体的抵抗力。在蘑菇的大家庭里，平菇、金针菇、香菇、杏鲍菇是最为经济实惠的品种。今天我就来教大家杏鲍菇的6种做法，每种都好吃，做法简单3分钟就学会，学会了天天换着吃不重样。 ...